Какие кадры в моде?

Работа и карьера – такие же важные составляющие нашей жизни, как дом и семья. В этом номере «ДО» решил уделить внимание общим тенденциям на рынке труда, выяснил, какие профессии наиболее перспективны и как правильно искать работу по душе.

ПОПУЛЯРНЫЕ ПРОФЕССИИ

Как с годами меняется мода на одежду, обувь, прически и макияж, точно так же изменяется и мода на профессии. Правда, происходит это чуть реже, чем на подиумах: в среднем каждые пять лет. И если до 2007 года на пике популярности были экономисты, юристы и PR- менеджеры, то к концу прошлого года ситуация изменилась.
  По данным исследования, проведенного компанией SuperJob.ru, в 2011 году самыми популярными «женскими» профессиями оказались секретарь и бухгалтер, а еще специалист по работе с персоналом, менеджер по туризму и ландшафтный дизайнер. Что вполне объяснимо: помогать или разводить сады представительницам прекрасного пола было присуще всегда. Но в исследовании обнаружились и более интересные тенденции: в последние годы дамы все больше тяготеют к «мужским» профессиям.  
Достойная работа - достойная зарплата. Чтоб не было проблем с кредитами советую2 ндфл купить в Тrudcredit, а также много других услуг.

Рецепт: каша овсяная без сахара.

Компоненты рецепта

Результаты

Продукт	Мера	Вес, гр	Белки, гр	Жиры, гр	Углеводы, гр	Калории, ккал
овсяные хлопья	150 гр	150	17.85	10.8	103.95	549
вода	150 гр	150	0	0	0	0
молоко коровье сырое	100 гр	100	3.2	3.6	4.8	64
масло сливочное	10 гр	10	0.05	8.25	0.08	74.8
Итого			21.1	22.65	108.83	687.8
Итого на 100 грамм		100	5.15	5.52	26.54	167.76

В погоне за витаминами или просто желая разнообразить свой рацион, беременные женщины не должны забывать, какие продукты им можно, а от каких было бы лучше отказаться. Как ни странно звучит, но причиной выкидыша могут стать даже фрукты. Причем не только экзотические, но и «родные».

1. Ананасы. Женщины, находящиеся в группе риска по угрозе прерывания беременности, должны исключить их из своего рациона, пока не родят. Этот фрукт не рекомендован и тем, чей срок вынашивания плода не превышает 13 недель.

Всем остальным баловать себя ананасовым соком не возбраняется (правда, в умеренных количествах, памятуя о том, что в ананасах содержится опасная кислота).

2. Папайя. В недозрелых плодах папайи найдено вещество, стимулирующее сокращение матки. Спелые фрукты, наоборот, только полезны для беременных.

3. Винорад. Чрезмерное употребление винограда может вызвать у человека температуру. Само по себе это не страшно, но жар во время беременности может отразиться на состоянии плода.

Важно:

Все фрукты и овощи, купленные для беременной женщины, надо тщательно мыть. В противном случае опасные бактерии, скапливающиеся на их кожуре, могут стать причиной выкидыша или тяжелых заболеваний (например, токсоплазмоза или гельминтоза), которые нанесут серьезный вред здоровью плода.

Nissan объявила о намерении выпустить «заряженный» кроссовер Juke-R сверхмалым тиражом. Изначально японский производитель рассчитывал построить только два экземпляра Juke-R (с левым и правым рулем), которые бы использовались исключительно в качестве шоу-каров.

Однако давление со стороны клиентов вынудили руководство «Ниссана» запустить модель в серию. По словам представителей компании, три человека уже внесли предоплату за этот автомобиль.

Серийный Nissan Juke-R практически полностью будет повторять концепцию прототипов. Кроссоверу достанется полный привод, шестиступенчатая роботизированная коробка передач с двумя сцеплениями и 3,8-литровый шестицилиндровый турбированный двигатель от суперкара GT-R. У шоу-каров мотор развивает 485 лошадиных сил, однако у серийных вариантов он будет форсирован до 550 лошадиных сил.

С нуля до ста километров в час прототипы могут ускоряться за 3.7 секунды. Максимальная скорость — 257 километров в час. Динамические характеристики серийной версии пока неизвестны. Ожидается, что в Великобритании стоимость «заряженного» кроссовера составит около 125 тысяч фунтов стерлингов (154 тысячи евро). Juke-R будут собирать на британском заводе «Ниссана», а общий тираж модели не превысит 20 экземпляров.

Если вы хотите стать владельцем этого красавца, то успейте припасти кругленькую суму или приготовьтесьпакет документов для кредита купить. Уверена, что вам он поможет

Пожалуй, первый раз в истории профессионального балета прима одного из ведущих театров мира откровенно рассказала о двух главных бедах для здоровья балерин. Речь об анорексии и бесплодии.

Ведущая балерина миланского "Ла Скала" Мариафранческа Джарритано не побоялась потерять свою позицию примы труппы, откровенно рассказав о самых темных секретах из закулисной жизни профессионального балета. Многие подозревали о том, что балеринам приходиться сидеть на жесткой диете, чтобы сохранять безукоризненную форму, но впервые публика услышала об этом из первых уст.

33-летняя Мариафранческа нарушила "кодекс молчания", принятый среди профессионалов. И эксперты подозревают, что это может стоить 33-летней балерине места в следующем сезоне. Но балерина рассказала, как ее коллеги по профессии постоянно сражаются с пищевыми расстройствами, вроде анорексии и булимии, так как им во что бы то ни стало необходимо соответствовать понятию "идеальное тело", которое имеется у педагогов и руководства театра.

"Печально, но это феномен, с которым сталкивается весь балетный мир, и который крайне редко обсуждается, - говорит балерина. - Он мне напоминает кодекс молчания у мафии. Театральные директора и педагоги требуют от артистов балета соответствия определенным цифрам... Балет это прекрасное искусство, и я не думаю, что из-за него жизнью артистов нужно рисковать. Каждая пятая балерина страдает от анорексии, и даже в нашем "Ла Скала" никто от этого не застрахован!"

Одно влечет за собой другое. "У меня полтора года не было месячных, - говорит Мариафранческа. - И я знаю, что это связано с кишечными проблемами, которые корнями уходят еще в мой подростковый возраст. Множество балерин, которых я лично знаю, не могут зачать ребенка из-за анорексии. А что можно ожидать от взрослой, здоровой женщины, чей дневной рацион состоит из двух крекеров на завтрак, йогурта на обед и яблока на ужин. Некоторые артисты начинают соревноваться друг с другом на предмет того, кто меньше съест. Это чистой воды безумие!"

В издании "Голос Украины" опубликован новый Таможенный кодекс Украины. Он вступает в силу с первого числа второго месяца, который следует за месяцем его опубликования – с 1 июня 2012 г. Этот документ предполагает передачу всех полномочий по изданию приказов нормативного характера от Гостаможслужбы Министерству финансов Украины.

ТКУ предусмотрено, что стоимость товаров, которые могут ввозиться гражданами на таможенную территорию Украины без уплаты налогов через сухопутные и морские пункты пропуска составляет 500 евро, воздушным сообщением – до 1 тыс. евро, а при почтовых пересылках – до 300 евро.

Таможенный кодекс исключает таможенную брокерскую деятельность из числа видов деятельности, на осуществление которых таможенными органами предоставляются разрешения.

Также исключена необходимость предоставления финансовой страховой гарантии в размере не менее 300 тыс. евро, а работающему с брокером агенту по таможенному оформлению не нужно будет подтверждать квалификацию в Гостаможне и уровень специальных знаний.

Как сообщалось, Таможенный кодекс был принят Верховной Радой 3 ноября 2011 года, но президент ветировал его и вернул с предложениями в парламент.

Если вам не надо в Украину, то рекомендую грузовые авиаперевозки по россии , качество и цена достойные.

Порядок в косметичке

Для начала вытряхните все содержимое своей косметички на стол и без сожалений выбросите все, что плохо пахнет и выглядит.

ЧТО ДЕЛАТЬ ДАЛЬШЕ?

• Спонжики и губки для пудры и тональных средств. Нанесите на них немного геля для умывания и потрите руками под теплой проточной водой, пока вода не станет чистой. Затем положите на бумажные полотенца и высушите. 

10 советов для красивой груди

Женская грудь, безусловно, является объектом соблазна и чувственности, она привлекает взгляды. Но учтите, что она также очень хрупкая и требует бережного отношения. Регулярный пилинг, увлажнение и физические упражнения помогут всегда держать ее в форме.

Иметь красивую грудь - это работа! Как ее правильно выполнять - в советах от специалиста французского института красоты.

Совет 1. Держаться прямо

Хорошая осанка меняет все. Невозможно оценить красоту груди при сгорбленной спине. Периодически напоминайте себе о том, что нужно выпрямить позвоночник, стянуть лопатки и поднять выше подбородок. И грудь сразу примет изящную форму.

Совет 2. Пилинг

Кожа на груди очень тонкая и нежная. Однако это не повод, чтобы отказаться от применения скраба в этой области тела. Пилинг удаляет мертвые клетки кожи, тем самым освежая ее. Делать это нужно 1 раз в неделю во время принятия душа круговыми движениями.

Совет 3. Увлажнение

Для предотвращения старения кожи и восстановления упругости рекомендуется ежедневно наносить на кожу груди увлажняющий крем. Особенно летом, когда вы носите открытые топы и купальники.

Совет 4. Покупайте хороший бюстгальтер

Он нужен для того, чтобы поддержать грудь и защитить от суровых законов всемирного тяготения. Бюстгальтер должен быть не слишком тугым, чтобы в нем было легко дышать и даже бегать.

Совет 5. Холодный душ

Холодная вода очень хорошо тонизирует ткани и активирует кровообращение. Возьмите в привычку заканчивать принятие душа холодной струей. Вначале вы будете это делать стиснув зубы, но помните об уважительной причине. И избегайте слишком горячих ванн, которые смягчают кожу и чрезмерно расслабляют кожные ткани.

Совет 6. Укрепляем мышцы

Невозможно укреплять грудь напрямую, потому что она состоит из желез и жировых тканей. Поэтому нужно укреплять грудные мышцы простыми упражнениями. Делать это можно сидя или стоя: соедините ладони на уровне груди под прямым углом и прижимайте их так сильно друг к другу, чтобы создалось давление, 10 раз. Упражнение можно делать несколько раз в день.

Совет 7. Защита от солнца

Ультрафиолетовые лучи оказывают разрушительное воздействие на коллагеновые волокна и эластин. Лучший способ ускорить старение - загорать под солнцем топлес. Никогда не делайте этого, иначе вы получите сухую грудь в более зрелом возрасте. На пляже с вами всегда должны быть солнцезащитное и увлажняющее средства.

Совет 8. Занимайтесь спортом

Но не любым. Долгие пешие прогулки очень утомляют грудь. А вот плавание, наоборот, тонизирует. Особенно на спине, когда раскрывается грудная клетка.

Совет 9. Заботимся о растяжках

Они могут возникнуть, например, после беременности. Помогут массажи увлажняющими маслами. Можно также наносить непосредственно на растяжки эфирное масло розового дерева с помощью ватного тампона.

Совет 10. Никакого сжатия!

Не надевать слишком маленький бюстгальтер, который сжимает грудь. Ночью не рекомендуется спать на животе, чтобы вес тела не переносился на грудь. Также нужно избавиться от привычки скрещивать руки, это ослабляет ткани, помните!

© www.greenmama.ru

Купили с мужем новую дачу и сразу встал вопрос о замене старых ворот на новые.  Загородные дома, дачи, гаражи требуют оснащения надежными и функциональными воротами, ведь очень часто такие дома находятся не под присмотром. Поэтому к вопросы выбора ворот следует подойти очень тщательно.

Выбор ворот на сегодня широк и разнообразен. И если раньше основное внимание производители уделяли прочности, то сейчас высокие требования предъявляются и к дизайну. Постепенно уходят в прошлое ворота, которые нужно было открывать, выходя из машины – все большей популярностью пользуются автоматические системы управления. Нажал на кнопочку на брелке — ворота открылись, машина проехала — они закрылись.

Остановимся на самых основных сочетаниях этих критериев.

Классифицируют ворота по следующим критериям:

Область применения:

• гаражные
• промышленные
• въездные

Тип открывания:

• распашные
• откатные (в том числе круговые откатные)
• складывающиеся
• подъемные (в том числе подъемноповоротные, секционные)
• скручивающиеся (рулонные)

Применяемые материалы:

• металлические (сталь, алюминий или комбинации этих материалов)
• деревянные
• с использованием различных типов стекол, пластика

Управление:

• ручное
• автоматизированное

В классификации мы более-менее разобрались, но теперь надо найти где делаютнадежные распашные ворота Москва. Нам посоветовали компанию ВМС, большой опыт и широкий выбор всевозможных ворот, дает огромное преимущество перед другими компаниями. Наши знакомые заказывали там СКУД и шлагбаумы для производства в Москве, остались очень довольны.

С легким паром! История русской бани

История бани в общем мировом масштабе своими корнями уходит в глубокую древность. Все цивилизации сопровождались появлением и расцветом бань разных типов. В них мылись, лечились, вели беседы, рисовали, читали, пели, устраивали пиршества. Римляне, у которых баня была введена в культ, даже при встрече вместо приветствия спрашивали: «Как потеешь?» На Руси бане тоже отводилась большая роль. С ней у наших предков была связана вся жизнь, так как считалось, что именно в бане можно очистить не только тело, но и душу. Считалось, если больному не помогла даже баня, то никто ему уже не поможет.

Возникновение бань на Руси относится примерно к тому же периоду, что и само формирование славян. Еще и письменности не было, а в устном народном творчестве уже упоминали о ее целебной силе. Ведь тут сливались воедино две наиболее сильные природные стихии - огонь и вода, и древние славяне, которые, как известно, были язычниками, соединяя силы, привлекали их на свою сторону и таким образом перенимали часть их могущества. Еще баня считалась олицетворением гостеприимства и домашнего очага. Вспомните русские сказки: в них Иванушка требовал от Бабы-яги сначала попарить его в баньке, накормить, напоить да спать уложить, а затем уже разговоры вести.

Упоминание в письменных источниках относится к X веку. В «Повести временных лет» про славянские бани говорилось: «Диво видел я в Славянской земле... Видел бани деревянные, и натопят их сильно, и разденутся и будут наги, и обольются квасом кожевенным, и поднимут на себя прутья молодые и бьют себя сами, и до того себя добьют, что едва вылезут, чуть живые, и обольются водою студеною, и только так оживут. И творят это постоянно, никем же не мучимые, но сами себя мучат, и то творят омовенье себе, а не мученье». И действительно, русскую баню не сравнить ни с европейскими, ни с азиатскими купальнями. Она, в отличие от них, гораздо сильнее воздействует на человека. А непременный атрибут - березовый веник - хлещет разгоряченные тела так, что иностранцам это напоминает пытку. В парной под ударами веников им казалось, что «смерть их пришла и стоит на пороге». А вот после баньки иностранцы отмечали, что чувствуют себя превосходно. И слава о русской бане-целительнице распространилась по всему миру.

На Руси практически в каждом доме была баня. Топились они всего один раз в неделю, по субботам, а потому субботы считались банными днями, и в эти дни не работали. Но особенно ценились большие общественные бани, куда ходили не только ради мытья, а ради пара и отдыха, ведь в больших парилках создается совершенно уникальный и потрясающий эффект.

Интересно, что в XV-XVII веках практиковался совместный помыв мужчин и женщин. В принципе, это было и в Европе того времени, но иностранцев удивляла свобода нравов и отношений при помывке. По их общему мнению, русские были совершенно лишены ложной стыдливости. В баню приходили семьями, с детьми. Здесь же, в общем зале, находились и «растиральщицы» - девушки легкого поведения. Кстати, подобные увеселения шокировали даже самого Казанову! И только при Екатерине Великой сенатским указом было запрещено мыться мужчинам вместе с женщинами, а детей старше 7 лет предлагалось водить в свое отделение - по половому признаку.

Баня также играла важную роль не только в вопросе гигиены, но и в различных обрядах. Без нее не обходилось ни одно важное событие в семейной жизни. Накануне свадьбы подружки невесты обязательно парили ее в бане, сюда же отправляли жениха и невесту на второй день свадьбы. Считалось, это должно было обеспечить им счастливую совместную жизнь и многочисленное потомство. В деревнях роды женщин часто происходили в бане. Даже на поминках - и то нашлось место бане. Друзья умершего, принимавшие участие в похоронах, шли сюда после похорон и на сороковины. На могиле умершего иногда оставляли банный веник: это должно было символизировать очищение его души перед Богом.

Типы русских бань

• «По-черному» - это самые первые бани. В них имелся открытый огонь, который прогревал все помещение. А дым выходил через дверь или отдушину в потолке. Обычно еще имелись каменка из валунов-окатышей и котел для горячей воды.
• «По-белому» - в такой бане обязательно имелась печь с емкостью для нагревания воды. Конечно, в ней было намного проще и удобнее мыться. Кстати, такую конструкцию имеют и современные индивидуальные бани.
• Баня внутри печи (печные устья в старинных русских домах имели очень широкие своды: полметра в высоту и полтора в глубину). В этом случае печь протапливалась, в чугунах нагревалась вода. После топки убиралась зола, насыпалась солома, и желающий помыться залезал в печь, где даже можно было осторожно париться веником.

И в завершение давайте поговорим о полезности русской бани:

• под влиянием банных процедур повышается сопротивляемость к различным простудным заболеваниям, и организм закаляется;
• активизация деятельности потовых и сальных желез способствует выведению из нашего организма шлаков, также прекрасно очищается кожа;
• усиление деятельности сердца и легких во время посещения бани оказывает тренирующее воздействие и способствует их выносливости;
• пребывание в парной помогает эффективному расслаблению мускулатуры и восстановлению работоспособности.

Советы начинающим «парильщикам»

Перед посещением парильни не мочите голову. Сухие волосы предохраняют голову от перегревания, улучшают ощущение высокой температуры. Можно надеть шерстяную или фетровую шапочку и время от времени смачивать ее холодной водой.

В парильное отделение не разрешается входить намыленными, а тем более - мыться там с мылом.

Березовый веник наполнит парильню приятным ароматом, а «обработка» тела веником окажет благотворное массирующее действие, усилит влияние горячего пара.

Если решитесь облиться холодной водой, которая является эффективным средством для закаливания, не забывайте, что в закаливании важен принцип постепенности. Начните с прохладной воды и постепенно перейдите к ледяной.

Не советуем париться чаще одного-двух раз в неделю даже заядлым любителям этого дела. Особенно осторожны должны быть пожилые люди: им не рекомендуется находиться в парильне больше 10 минут.

Парильню нельзя посещать беременным женщинам и маленьким детям. Процедура противопоказана при ряде заболеваний и даже при легких недомоганиях, сопровождающихся небольшим повышением температуры тела. Идти в баню не следует после обильной еды, и тем более натощак.

При условии соблюдения этих правил банька принесет несомненную пользу здоровью. Так что с легким паром вас!

 © www.greenmama.ru

Грецкие орехи для хорошего зрения

Австралийские ученые утверждают, что употребление грецких орехов может помочь сохранить хорошее зрение до старости.

Они, как и рыба, богаты омега-3 жирными кислотами, которые замедляют развитие возрастных изменений макулы (центральной части сетчатки глаза). Именно ее дегенерация   и приводит к потере зрения в преклонном возрасте. Вполне достаточно 3–4 орехов в день.

Читать всё: http://www.goodhouse.ru/health/heal.../#ixzz1tJDpFr7v

Получать удовольствие от уборки способны немногие. Для большинства – это неизбежное зло или просто потеря времени. Но каждый из нас согласится с тем фактом, что есть от уборки и неоспоримая польза. Конечно, возвращаться после работы в чистый уютный дом намного приятнее, чем видеть каждый вечер разбросанные вещи и немытую посуду. И так же на работе, намного приятнее приходить в чисто убранный, проветренный офис, чем дышать пылью целый рабочий день.

Ежедневно уделяйте своему дому хотя бы 10 минут. Не пытайтесь навести порядок везде за один раз, это большая ошибка. Лучше разделить уборку по зонам (небольшим пространствам) и регулярно уделять им внимание, а не ждать, пока весь дом зарастет грязью. Такая система, называемая FlyLady (в русском варианте «реактивные хозяйки»), пришла к нам из Америки. Сейчас ее с успехом практикуют довольно многие хозяйки.

Но если у вас совсем нет желания или времени на генеральную уборку, поручите эту работу кому-то другому. Например, клининговой компании. На уборку квартиры или офиса у них уйдет от 3 до 8 часов, при этом квартира станет идеально чистой.

Стоимость разовой уборки, хоть и не маленькая, но сэкономит вам кучу сил и нервов. Тем более, что сейчас действует супер акция - Уборка служебных помещений со скидкой от 50%. Рекомендую воспользоваться!

Повязки снова в тренде

Adeli Paris - это парижская марка модных повязок для волос, которую создали два молодых дизайнера: Лиза и Аделаида. Кажется, они знают все о тканях, украшениях, прическах и аксессуарах, и они вернули моду на ношение повязок на волосах.

Сначала это было хобби-увлечение. Лиза и Аделаида делали повязки и продавали своим подружкам и коллегам. Потом они придумали целую коллекцию и запустили производство в одном из ателье Парижа.

Вначале дизайнеры работали в разных направлениях: искали в маленьких магазинчиках жемчужины, кружева, ленты. Пока не сформировалась своя концепция, легшая в основу новой коллекции.

В новом сезоне будут модны повязки ярких и неоновых цветов, но дизайнеры, которые их создают, признаются, что они уделяют гораздо большее внимание комфорту и качеству материалов, нежели цвету.

Носить повязку можно смело как днем, так и вечером, если грамотно сочетать с цветовой гаммой образа. А вот носить одновременно повязку и серьги (ожерелье) дизайнеры очень не советуют. Тем самым можно просто перегрузить образ. Насчет макияжа можно не беспокоиться: повязка отлично смотрится как с ним, так и без.

 © www.greenmama.ru

На сцене ГАБТ представят обновленных "Ромео и Джульетту"

На исторической сцене Большого театра состоялась премьера обновленной версии балета Сергея Прокофьева "Ромео и Джульетта". В балете задействованы Анна Никулина, Артем Волчков, Виталий Биктимиров, Кристина Карасева, Алексей Лопаревич, Вячеслав Лопатин и другие исполнители. В роли дирижера выступит Павел Клиничев. премьера представляет собой "капитальное возобновление" постановки "Ромео и Джульетты" 1978 года.

Кому-то по душе балет, а кому-то аниме. Рекомендую посмотреть хвост феи.